7. januar 2014

KÆRLiGHED TiL MiN KROP - iNGEN UNDSKYLDNiNG



Som jeg sagde i mit forrige indlæg, er jeg gået imod mig selv og lavet et nytårsforsæt. Eller noget. Jeg har i hvert faldt lovet mig selv at jeg skal passe lidt bedre på min krop. Det vil så sige at jeg skal spise lidt sundere og begynde at træne.
Jeg er også ret sikker på, at jeg ikke er den eneste der har bestemt mig for at ændre mine vaner.
Denne gang har jeg så bare fundet en måde, som jeg ved at kommer til at fungere for mig og ville derfor også dele den med jer.
Der er nemlig to virkelig inspirerende piger fra Nordichiit, der har lavet en 30 dags workout challeng, hvor de viser øvelserne man skal lave i en trænings video + laver en kostplan og det koster intet. Og så tager det ikke mere end 15 min om dagen. Og som de selv siger "der er absolut ingen undskyldninger, i har iNTET at miste - udover fedt". Det er jo ren win win.

Har i hørt om det? Eller er i måske også allerede gået igang?
Hvis ikke i kender den, så ville jeg helt klart anbefale at i lige kigger forbi deres hjemmeside og se om det ikke også er noget for jer.


12 kommentarer:

  1. Det er en god idé at komme igang, det skal jeg også!

    Knus fra

    Hvidbrunette.blogspot.dk

    SvarSlet
  2. Jeg har aldrig hørt om dem, men vil da bestemt tage et kig forbi!! :D

    SvarSlet
  3. Det er da meget smart!
    Det er sgu ikke altid jeg får lettet røven ned i fitness, så kunne da altid gøre lidt hjemme - for jeg kan jo kun tabe fedt ved det ;)

    Anne Cathrine
    www.annecathrinebro.dk

    SvarSlet
  4. Jeg er bare ikke kommet igang med min træning igen efter ferien xD
    Super fede billeder :D

    Knus Line
    guldstjernen.blogspot.com

    SvarSlet
  5. Ej det må jeg prøve! Tak for tip <3

    SvarSlet
  6. Det lyder som et smart 'koncept'!

    forresten vildt fed blog du har, har du lyst til at følges? :)
    wasteyourtimee.blogspot.dk

    SvarSlet
  7. Det lyder som et rigtig fedt koncept! :-)

    SvarSlet
  8. Synes det er et helt fantastisk initiativ de har lavet og endnu bedre at det er gratis - no excuses! Er dog ikke hoppet med på bølgen, da jeg har fået lavet personligt træningsprogram, samt kostplan. Så jeg er i gang :D

    SvarSlet
  9. Super fin blog du har dig! og godt indlæg!
    Kunne du tænke dig at følges?:)
    Så kig endelig forbi!
    Bynanasoerensen.blogspot.dk

    SvarSlet
  10. Tak for tippet! Vil jeg helt klart kigge på :-)

    miaekholm.blogspot.dk

    SvarSlet
  11. Det ser bare rigtig godt ud! :) Men jeg har desværre gigt i begge mine knæ, så jeg tror simpelthen ikke de ville kunne holde til belastningen ved hoppende i længden :(
    Men TUSIND tak for tippet! Tror jeg vil prøve nogen af dem som er knap så belastende for knæene ^_^

    Simone
    Microcut.dk

    SvarSlet
  12. Lyder virkelig fedt, det skulle man måske prøve! :-D

    Love Malene ♥
    Justadelprado.blogspot.com

    SvarSlet