KÆRLiGHED TiL MiN KROP - iNGEN UNDSKYLDNiNG

Som jeg sagde i mit forrige indlæg, er jeg gået imod mig selv og lavet et nytårsforsæt. Eller noget. Jeg har i hvert faldt lovet mig selv at jeg skal passe lidt bedre på min krop. Det vil så sige at jeg skal spise lidt sundere og begynde at træne.
Jeg er også ret sikker på, at jeg ikke er den eneste der har bestemt mig for at ændre mine vaner.
Denne gang har jeg så bare fundet en måde, som jeg ved at kommer til at fungere for mig og ville derfor også dele den med jer.
Der er nemlig to virkelig inspirerende piger fra Nordichiit, der har lavet en 30 dags workout challeng, hvor de viser øvelserne man skal lave i en trænings video + laver en kostplan og det koster intet. Og så tager det ikke mere end 15 min om dagen. Og som de selv siger "der er absolut ingen undskyldninger, i har iNTET at miste - udover fedt". Det er jo ren win win.

Har i hørt om det? Eller er i måske også allerede gået igang?
Hvis ikke i kender den, så ville jeg helt klart anbefale at i lige kigger forbi deres hjemmeside og se om det ikke også er noget for jer.

♡